Reeducació Visual

Podem millorar la nostra vista?

“Un dels obstacles més grans que hem de superar és la creença que la visió mai no pot millorar.”

MEIR SCHNEIDER – Ioga per als ulls, 1999

Tots sabem que podem millorar la nostra salut i viure més anys menjant més bé, fent exercici de manera regular, reduint l’estrès i aprenent a relaxar-nos. Per contra, quan es tracta dels nostres ulls, són molt pocs els qui creuen que poden fer alguna cosa perquè aquests òrgans estiguin més sans i, d’aquesta manera, millorar la seva vista.

Els ulls, però, no són simples eines mecàniques. Com qualsevol altra part del cos, el nostre estat d’ànim els afecta profundament. Sense cap raó justificada, la creença popular actual és que la vista només es pot deteriorar i que en cap cas pot millorar. Les estadístiques mostren que la majoria de la gent que no hi veu bé mai no torna a veure-hi bé després; ans al contrari, la seva vista empitjora progressivament. Però aquesta situació seria molt diferent si algú ens ensenyés com tenir cura dels nostres ulls –i, el que és més important-, si comprenguéssim que som capaços de millorar la nostra vista.

Els problemes de visió apareixen com a resultat d’una complexa interacció entre el cos i la ment (l’òrgan visual més important és el cervell!). Per tant, quan comencem a treballar per tal de millorar la pròpia vista, necessitem abordar aquesta tasca des de tots els angles possibles, ja que és un fet que tot allò que fem per millorar la salut del nostre cos i el nostre estat mental i emocional, també és bo per als nostres ulls.